經(jīng)常吃肉，對身體有影響嗎 ？盤點(diǎn)：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌 。飲食是維持生理活動運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降，過不了多久，身體各項(xiàng)器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài) ，最終導(dǎo)致身體喪失功能 
，兩年生命危險(xiǎn) 。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，維生素、水 ，無機(jī)鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量，主要是糖類、脂肪和蛋白質(zhì)，也是組織細(xì)胞的重要組成部分，也是人體功能的重要來源。

而且人體的脂肪大部分儲存在皮下屬于儲存能源，一旦身體因?yàn)槟骋灰蛩責(zé)o法攝入充足的營養(yǎng)，糖類就會消耗