經(jīng)常吃肉，對身體有影響嗎？盤點 ：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼
，一頓不吃餓得慌 。飲食是維持生理活動運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì) ，人一旦停止攝入食物 ，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降 ，過不了多久 ，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài)
 ，最終導(dǎo)致身體喪失功能，兩年生命危險。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì) ，糖類，脂肪 ，維生素 、水  ，無機(jī)鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量