經常吃肉，對身體有影響嗎？盤點：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。飲食是維持生理活動運轉的重要物質 ，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導致抵抗力，免疫力下降，過不了多久，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài) ，最終導致身體喪失功能 ，兩年生命危險。

食物當中的營養(yǎng)物質大致分為蛋白質，糖類 ，脂肪，維生素