夏季如何養(yǎng)生
？

夏季是陽氣最盛的季節(jié) ，陽氣外發(fā) 
，伏陰在內(nèi) 
，氣血運(yùn)行也相應(yīng)地旺盛起來
。燥熱是夏天的特點(diǎn)