不到30歲卻嚴重失眠，凌晨四五點才能入睡！中醫(yī)來支招

朋友不到30歲，男，失眠嚴重，都是凌晨4點~5點才能入睡，怎么調(diào)理 ？

您好，

天氣轉(zhuǎn)暖 
，有很多人因為季節(jié)轉(zhuǎn)換而出現(xiàn)失眠