經(jīng)常吃肉 ，對身體有影響嗎 ？盤點：這3類可能不太健康  ，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天” 。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。飲食是維持生理活動運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì) ，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源 ，導(dǎo)致抵抗力 ，免疫力下降，過不了多久 ，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體喪失功能，兩年生命危險 。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)
，糖類
，脂肪 ，維生素、水 ，無機(jī)鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量 ，主要是糖類 
、脂肪和蛋白質(zhì) ，也是組織細(xì)胞的重要組成部分