得了糖尿病怎么辦？有哪些解決方法？

糖尿病，是一個古老而又難纏的疾病。

患上糖尿病，不僅加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還極大的降低糖友們的生活質(zhì)量  。所以 ，一旦得了糖尿病 ，如何辦？若無頭緒 ，不妨做好“三少一多”。

提到糖尿病 ，很多人自然而然就想到了三多一少，即多飲，多食 ，多尿和減輕體重，而今天提到的三少一多，可以讓我們的血糖控制得更加平穩(wěn)些
。

一少：少重蔬菜輕水果

為了控制飲食 ，很多糖尿病病人會通過多吃蔬菜來填飽肚子 ，以減少其他食物的攝入。但其實(shí)，光吃蔬菜并不減肥