夏季如何養(yǎng)生 ？

夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié) ，陽(yáng)氣外發(fā) ，伏陰在內(nèi)
 ，氣血運(yùn)行也相應(yīng)地旺盛起來(lái)