只喝燒開(kāi)的“自來(lái)水”，不喝桶裝水、不買礦泉水，身體會(huì)怎樣 ？

水是生命之源，世間萬(wàn)物都離不開(kāi)水的滋潤(rùn)，人的身體中擁有70%以上的物質(zhì)都是由水構(gòu)成的，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每天至少保證1500~2000毫升的飲水量
，才能滿足身體所需，為機(jī)體提供充足的水源，維持身體健康
。#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#

水對(duì)健康的重要性不言而喻，人可以堅(jiān)持三天不吃飯，卻不能堅(jiān)持三天不喝水，在天氣極度炎熱的情況下，甚至連一天都堅(jiān)持不了