經(jīng)常吃肉
，對身體有影響嗎
 ？盤點：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌 。飲食是維持生理活動運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，人一旦停止攝入食物
，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導致抵抗力
，免疫力下降 
，過不了多久
，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài)
，最終導致身體喪失功能 ，兩年生命危險。

食物當中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì) ，糖類 ，脂肪
，維生素、水