有人說，腸胃不好的人要遠離2物 ，多吃3蔬，常飲4水 ，具體指的是什么？

腸胃不好的人 ，與平時的飲食和生活習慣都有非常重要的關(guān)系 ，所以要想養(yǎng)好腸胃  ，首先要從這些飲食和生活習慣上作進行調(diào)整，那么對于養(yǎng)好腸胃，其中要遠離的2物，但實際上要養(yǎng)好腸胃，不僅僅要遠離2物，要遠離的東西還挺多的，比如寒涼的食物，甜膩的食物，辛辣刺激的食物 ，各種零食 ，發(fā)霉的食物