經(jīng)常吃肉，對身體有影響嗎 ？盤點：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌 。飲食是維持生理活動運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源 ，導致抵抗力，免疫力下降，過不了多久，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導致身體喪失功能，兩年生命危險
。

食物當中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)，糖類
，脂肪，維生素、水 ，無機鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量 ，主要是糖類 、脂肪和蛋白質(zhì)，也是組織細胞的重要組成部分 ，也是人體功能的重要來源。

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