有人說 ，腸胃不好的人要遠離2物 ，多吃3蔬 ，常飲4水，具體指的是什么？

腸胃不好的人
，與平時的飲食和生活習慣都有非常重要的關(guān)系，所以要想養(yǎng)好腸胃，首先要從這些飲食和生活習慣上作進行調(diào)整 ，那么對于養(yǎng)好腸胃，其中要遠離的2物，但實際上要養(yǎng)好腸胃，不僅僅要遠離2物，要遠離的東西還挺多的 ，比如寒涼的食物，甜膩的食物
 ，辛辣刺激的食物，各種零食，發(fā)霉的食物，還要限制鹽的攝入