有人說 ，腸胃不好的人要遠(yuǎn)離2物，多吃3蔬
，常飲4水 ，具體指的是什么？

腸胃不好的人，與平時的飲食和生活習(xí)慣都有非常重要的關(guān)系，所以要想養(yǎng)好腸胃 ，首先要從這些飲食和生活習(xí)慣上作進行調(diào)整 ，那么對于養(yǎng)好腸胃 ，其中要遠(yuǎn)離的2物
，但實際上要養(yǎng)好腸胃，不僅僅要遠(yuǎn)離2物 ，要遠(yuǎn)離的東西還挺多的，比如寒涼的食物，甜膩的食物 ，辛辣刺激的食物，各種零食，發(fā)霉的食物 ，還要限制鹽的攝入