經(jīng)常吃肉，對身體有影響嗎？盤點(diǎn)：這3類可能不太健康 ，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天”。人是鐵飯是鋼 ，一頓不吃餓得慌 。飲食是維持生理活動運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，人一旦停止攝入食物 ，也就意味著身體失去了主要的能量來源
，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降，過不了多久，身體各項(xiàng)器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體喪失功能
，兩年生命危險(xiǎn)。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，維生素 、水
，無機(jī)鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量 ，主要是糖類 、脂肪和蛋白質(zhì) ，也是組織細(xì)胞的重要組成部分