豇豆別只會(huì)炒著吃，這2個(gè)做法比吃肉還香 ，開胃又解饞 ，步驟簡(jiǎn)單

豇豆別只會(huì)炒著吃，這2個(gè)做法比吃肉還香，開胃又解饞，步驟簡(jiǎn)單

豇豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 
，也是夏秋季的當(dāng)季菜，經(jīng)常吃可以解暑降溫，健脾胃
，它豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng) 
，幫助潤(rùn)腸通便 ，對(duì)身體非常好