我覺(jué)得自己患了憂(yōu)郁癥
，該怎么辦呢
？

調(diào)整一下心態(tài)。我也有段時(shí)間這么覺(jué)得。多想想開(kāi)心的事吧
。很多時(shí)候可能不是憂(yōu)郁，是焦慮