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如何更健康地吃一日三餐?

2026-01-17 14:06:22投稿人:樂競體育在線(貴陽)有限公司圍觀7633763 評論

如何更健康地吃一日三餐?


第一,食物多樣 ,搭配合理 。

日常飲食包括谷類、土豆 、果蔬 、畜禽蛋奶、魚類、豆類等。主要是谷物。建議每天攝入12種以上食物