不到30歲卻嚴重失眠
，凌晨四五點才能入睡 
！中醫(yī)來支招

朋友不到30歲
，男，失眠嚴重，都是凌晨4點~5點才能入睡 ，怎么調理？

您好，

天氣轉暖，有很多人因為季節(jié)轉換而出現(xiàn)失眠。

我的一個患者跟您情況類似
 ，他問我
：“醫(yī)生，我是不是又腎虛啦，最近又開始睡不著