秋天，少吃大魚大肉多吃它！潤肺降秋燥，人人吃得起 ，早吃早受益

秋天，少吃大魚大肉多吃它！潤肺降秋燥 ，人人吃得起，早吃早受益

中國地大物博，南北方從各個方面都差異很大 ，別的不說，就入秋以來的氣候溫度 ，想必大家都已了解 ，南方很多地方還是40度的高溫 ，而在東北的黑龍江、吉林各地，最低氣溫只有10度上下，我們這里溫度正是不冷不熱之時，但雨水較少，氣候相對來說更干燥一些 。

干燥也是秋季的氣候特點，秋氣應肺 ，秋天的干燥很容易損傷肺陰，導致口干舌燥
、嘴角發(fā)炎 、嗓子疼、便秘等情況，因此初秋季節(jié)的養(yǎng)生