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这才是鸡胸肉最正确的做法,出锅鲜嫩又下饭,不吃撑都停不下来-天博综合下载

这才是鸡胸肉最正确的做法,出锅鲜嫩又下饭,不吃撑都停不下来

2026-01-18 10:00:40投稿人:環(huán)球體育平臺官方官網(蚌埠)有限公司圍觀1929363 評論

這才是雞胸肉最正確的做法,出鍋鮮嫩又下飯,不吃撐都停不下來

三餐美味 ,四季幸福 ,大家好! 雞胸肉作為一種常見的食物,它非常的有營養(yǎng)。它大但比之含量比例較高 ,而且蛋白質中富含氨基酸 ,是一種優(yōu)質的蛋白質來源。今天 ,我要給大家分享一個用雞胸肉制作的美味,它吃起來香辣開胃 ,解饞下飯 。喜歡的朋友一起來看一看吧 !

【宮保雞丁】

【基本材料】雞胸肉 ,青椒  ,洋蔥 ,生姜 ,大蒜,小米椒 ,食鹽,生抽 ,胡椒粉 ,蠔油 ,食用油 ,豆瓣醬

【基本步驟】

1.首先,準備一塊雞胸 ,先拿出來放在外面解凍 。等解凍一半了,用清水將雞胸肉外皮清洗一遍,然后控干水后放在案板上。取出菜刀,先將它切成成長條 ,再改刀切成小丁。全部切好之后,將雞肉丁裝進碗里備用 。

2.給雞肉丁中放進去一勺子食鹽 ,還要放進去一些胡椒粉 ,再倒進去適量的生抽