《黄帝内经》养生就是顺应天时
《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生就是順應(yīng)天時(shí)
人生在天地之間,宇宙之中 ,所有的生命活動(dòng)都與大自然息息相關(guān)。緊密相連,自然界的種種變化都會(huì)影響人體的生命活動(dòng)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》的各種論述都把人與自然看成一個(gè)統(tǒng)一的整體 ,即“天有所變 ,人有所應(yīng)”。

中醫(yī)最推崇的是“生物鐘”養(yǎng)生法 ,將人比作濃縮了的大自然,隨著晝夜交替