對肺好的食物有哪些
？

都說活得久肺要好
 ，多食什么，肺一天比一天好  ？

人體從空氣中獲得所需要的氧氣，而排出人體產(chǎn)生廢氣二氧化碳主要是通過肺呼吸完成的，生命活動的維持呼吸不可或缺
，呼吸一旦停止 ，這就意味著生命非常危險，通過呼吸人們能夠吐故納新 ，呼濁吸清，如果肺好，氣道通暢，呼吸就順暢，如果肺不好出現(xiàn)了問題，人們就會出現(xiàn)咳嗽咳痰或者胸悶氣短甚至呼吸困難等呼吸不暢的表現(xiàn)。

生命的維持離不開空氣和食物
，幾天不吃東西不喝水人可以存活下來，但是四五分鐘如果不呼吸空氣就有可能活不了，現(xiàn)實生活中
，導(dǎo)致肺部受損發(fā)病的原因有病毒細(xì)菌感染，抽煙 ，吸入大氣中的二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有毒有害氣體或者大氣中的刺激性煙霧(汽車尾氣 、工業(yè)廢氣) ，吸入礦物質(zhì)粉塵，吸入煤塵 ，吸入廚房里烹調(diào)產(chǎn)生的油煙，吸入家中產(chǎn)生燒火取暖的煤煙 ，室內(nèi)裝修產(chǎn)生有毒有害氣體，另外導(dǎo)致肺部受損的原因還有吸入過敏源(如花粉、動物皮毛 、塵螨、染料、某些飼料、蛋類奶類魚蝦等)，年齡增大呼吸系統(tǒng)防御功能下降 ，免疫缺陷 ，維生素A
、維生素B 、維生素E 、維生素C