手指關(guān)節(jié)痛的保養(yǎng)措施有哪些 ？

手指關(guān)節(jié)疼痛的病人，在門診的比例是很高的，有很多朋友受到手指疼痛的困擾，有一些患者癥狀比較明顯的 ，甚至早上起來手都不能握拳，需要活動一段時間才能從僵硬感當(dāng)中擺脫出來，今天咱們就來聊一聊，如果出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)的疼痛  ，我們應(yīng)該怎么辦？

腱鞘炎
，是比較常見的導(dǎo)致手指疼痛的慢性疾病

臨床上因?yàn)殡烨恃讓?dǎo)致手指疼痛的往往有兩種原因，一種是由于長時間的敲打鍵盤或者是敲打手機(jī)以及其他一些原因，手指的肌腱受到了過度的使用 
，出現(xiàn)了腱鞘炎