秋天干燥
，多吃蒸菜好 ，推薦8道蒸菜，清淡少油 ，滋潤好吃不上火

莫愁廚路無知己，誰人不識(shí)小面姨。大家好 ，我是小面姨 。今天小面姨給大家分享8道蒸菜的家常美食做法
。秋天到了，天氣逐漸涼爽 ，如何讓一日三餐更能適應(yīng)自己的身體呢？我個(gè)人體會(huì)是，在這個(gè)時(shí)令期間 ，最好的辦法是吃一些蒸菜，盡量少吃一些炒菜或者涼菜。為什么呢