入秋后，遇見這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)高 ，隨手一炒，潤燥不上火

導語：入秋后
，遇見這菜別手軟 ，清香脆嫩營養(yǎng)高
，隨手一炒 
，潤燥不上火！

處暑后，秋風送爽的秋天終于來了！雖然這個時候的氣溫不會立馬降下來  ，但是每天的早晚，已經(jīng)可以感受到一絲絲的涼爽了
！大家都知道 ，秋天的氣候比較干燥， 受到“秋燥”的影響，人體內(nèi)的津液流失較多 ，很多人都會出現(xiàn)口干舌燥、便秘 、上火等情況  。這個時候，我們除了要多喝水之外