用枸杞泡水喝對身體有什么好處 ？

當(dāng)看到這個問題時 ，就已經(jīng)迫不及待地想和大家分享我泡的枸杞金銀花茶啦  ！因為非常喜歡喝枸杞茶，現(xiàn)在又是金銀花、化開花落的時節(jié)。在枸杞茶里灑上幾朵剛開放的花朵，枸杞茶頓時香味撲鼻，枸杞+鮮金銀花茶真得很好喝 。大家也可以試試泡茶喲！

枸杞是藥食兩用的名貴中藥材
，它的營養(yǎng)價值非常高
。用枸杞泡茶喝對人體的健康也是非常好。常喝枸杞茶能夠滋陰補腎、養(yǎng)肝明目；還能潤肺止咳，補血安神 。又可以抗疲勞
、調(diào)節(jié)免疫力；還可以降血壓，預(yù)防動脈粥樣硬化
。并能起到延年益壽的功效。

枸杞茶一年四季都可以喝 ，也可以搭配其他藥食兩用食材來泡茶喝
。但是枸杞是溫?zé)嵝允澄?，多喝可能會有上火的癥狀 。如口感舌燥、眼睛不舒服等反應(yīng) 。當(dāng)茶里添加了幾朵鮮金銀花后，它的熱性應(yīng)該平和許多。金銀花有清熱解毒的功效，還有清咽利喉的作用
。枸杞和金銀花搭配泡茶喝 ，應(yīng)該是黃金搭檔啦 ！