手指關(guān)節(jié)痛的保養(yǎng)措施有哪些？

手指關(guān)節(jié)疼痛的病人，在門診的比例是很高的，有很多朋友受到手指疼痛的困擾，有一些患者癥狀比較明顯的，甚至早上起來(lái)手都不能握拳，需要活動(dòng)一段時(shí)間才能從僵硬感當(dāng)中擺脫出來(lái)，今天咱們就來(lái)聊一聊，如果出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)的疼痛，我們應(yīng)該怎么辦 ？

腱鞘炎，是比較常見(jiàn)的導(dǎo)致手指疼痛的慢性疾病

臨床上因?yàn)殡烨恃讓?dǎo)致手指疼痛的往往有兩種原因，一種是由于長(zhǎng)時(shí)間的敲打鍵盤或者是敲打手機(jī)以及其他一些原因，手指的肌腱受到了過(guò)度的使用，出現(xiàn)了腱鞘炎
，另外一種原因往往見(jiàn)于絕經(jīng)期的女性，由于在這段特殊的時(shí)期激素水平出現(xiàn)了變化
，導(dǎo)致出現(xiàn)肌腱的問(wèn)題，出現(xiàn)腱鞘炎
。

那么什么是腱鞘呢 ？我們手指的活動(dòng)是由前臂的肌肉收縮