入秋后，遇見這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒  ，潤燥不上火

導語 ：入秋后，遇見這菜別手軟 ，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒，潤燥不上火
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處暑后 ，秋風送爽的秋天終于來了！雖然這個時候的氣溫不會立馬降下來，但是每天的早晚，已經(jīng)可以感受到一絲絲的涼爽了 ！大家都知道，秋天的氣候比較干燥， 受到“秋燥”的影響 ，人體內(nèi)的津液流失較多 ，很多人都會出現(xiàn)口干舌燥 、便秘 、上火等情況。這個時候，我們除了要多喝水之外