入秋后，遇見這菜別手軟 ，清香脆嫩營養(yǎng)高 ，隨手一炒 ，潤燥不上火

導(dǎo)語 ：入秋后 ，遇見這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒，潤燥不上火
！

處暑后，秋風(fēng)送爽的秋天終于來了！雖然這個(gè)時(shí)候的氣溫不會(huì)立馬降下來，但是每天的早晚，已經(jīng)可以感受到一絲絲的涼爽了 ！大家都知道，秋天的氣候比較干燥
， 受到“秋燥”的影響，人體內(nèi)的津液流失較多 ，很多人都會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、便秘、上火等情況。這個(gè)時(shí)候，我們除了要多喝水之外