入秋后，遇見這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒 ，潤燥不上火

導語：入秋后，遇見這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒
，潤燥不上火 ！

處暑后 ，秋風送爽的秋天終于來了
！雖然這個時候的氣溫不會立馬降下來，但是每天的早晚，已經(jīng)可以感受到一絲絲的涼爽了！大家都知道，秋天的氣候比較干燥， 受到“秋燥”的影響 ，人體內(nèi)的津液流失較多，很多人都會出現(xiàn)口干舌燥、便秘、上火等情況