“秋季不補(bǔ) ，冬季受苦”！末伏過后，記得吃“3樣”
，健康跑不了

大家好，時(shí)間過得真快 ，三伏天馬上就要結(jié)束了 ，但是溫度還是特別的高，基本上都是三十多 ，四十度左右，正處于最難熬的秋老虎時(shí)期 。

這個(gè)時(shí)候，我們?nèi)梭w就會因炎熱而大量出汗 ，進(jìn)而導(dǎo)致身體中的營養(yǎng)元素流失，水分流失