夏天必吃的三種“清涼黃金菜”，好吃不貴  ，有助于身體健康

夏天已經(jīng)到了，天氣也變得炎熱起來。而且五月份下雨也不是那么穩(wěn)定，所以空氣里總是干燥的。所以在這個時候
，朋友們老是出現(xiàn)上火、晚上睡不著覺的情況。

這里我就推薦大家 ，在夏季多吃這三種“水多黃金菜” ，吃了補水又降火
，超市里賣得又多又便宜，非常適合大家吃。

茼蒿

茼蒿 ，在夏天