春日可多食野菜可養(yǎng)生

清明菜又名佛耳草、寒食菜 ，民間稱其為“白蒿子”。具體做法 ：傳統(tǒng)吃法是將嫩苗洗凈瀝去水分后搗爛為泥
，濾取鮮汁液與糯米粉拌勻，加入白糖 、鮮橘皮細(xì)絲等調(diào)料 ，制成圓餅蒸熟后食用 。如果嫌制作麻煩，也可在做湯時，把清明菜切碎直接倒入湯中提味。

薺菜又名菱角菜、麥地菜、枕頭草、護(hù)生草等，含有豐富的蛋白質(zhì)
、胡蘿卜素、維生素C以及人體所需的多種營養(yǎng)