這些病都是“撐”出來的 ，餓一餓就好了 ？看完漲知識了

人生一日三餐
，如果咱倆不可能不生病 ，估計隨著人們生活水平的提高，開始胡吃海塞，大魚大肉，這也是為什么走在大馬路上，三步看見一個胖子，五步看見一個肥胖者的原因。

但大多數(shù)人還是有著較高的健康意識，從飲食作出改變，合理的飲食能夠維持身體平衡，對女性而且能夠保持較好的身材，對男性而言也不至于太胖。

隨著飲食多樣化的同時 ，很多人都經(jīng)不住美食的誘惑，這個太多就容易導致腸胃負擔加重，不利于消化和吸收