飯后半小時(shí)或是養(yǎng)胃黃金時(shí)段 ，少做這3件事，養(yǎng)胃護(hù)胃效果好

對(duì)于生活中大多數(shù)人來說
 ，胃病都已經(jīng)是一種見怪不怪的常見病癥了，尤其是對(duì)于年輕人來說 ，由于現(xiàn)在大多數(shù)人的年輕人都有飲食不規(guī)律 ，經(jīng)常暴飲暴食或是過度節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣，所以，年輕人出現(xiàn)胃部健康問題的現(xiàn)象更是十分普遍，十個(gè)年輕人中，可能有8-9個(gè)人的胃 
，可能都或多或少存在一些問題。

也正是由于胃部疾病的普遍 ，所以近幾年 ，胃炎
、胃潰瘍，甚至是胃癌等疾病的發(fā)病率 ，也不斷地呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)
 ，而由胃部疾病所引發(fā)的腹痛 、腹瀉等不良的癥狀  ，也讓許多人飽受折磨