比香蕉更好用的通便果是它  ！便秘的時候一定要試一試~清甜多汁又養(yǎng)人

便秘是一件很讓人煩惱的事情 ，不論男女老少，都有可能被它纏上
。

很多人為了能排便順暢，四處尋找通便食物  ，但都收效甚微
。

其實