“處暑三碗湯 ，火氣全退光”，指哪3湯？分享做法，常喝潤燥去火

導(dǎo)語：“處暑三碗湯 ，火氣全退光”，指哪3湯？分享做法，常喝潤燥去火

處暑一到，算是真正到秋天了，天氣不會(huì)再像三伏天那么炎熱，會(huì)逐漸變得涼爽，而且會(huì)越來越干燥
。了解到這個(gè)變化后，我們要在飲食上做出調(diào)整，不能再像夏天那樣吃。老話說“處暑三碗湯，火氣全退光”
，天氣干燥多喝湯，對(duì)身體更有益，那么指哪3湯呢？

分享做法，常喝潤燥去火，越喝越健康 ，記得給家人做，快來看看吧
，別錯(cuò)過了 。

第一道湯——南瓜蓮子銀耳湯

蓮子有去火 、潤燥等作用 ，我們可以常用蓮子煲湯 ，這道南瓜蓮子銀耳湯，帶有南瓜的清甜味