飯后半小時(shí)或是養(yǎng)胃黃金時(shí)段 ，少做這3件事 ，養(yǎng)胃護(hù)胃效果好

對(duì)于生活中大多數(shù)人來(lái)說(shuō) ，胃病都已經(jīng)是一種見怪不怪的常見病癥了
，尤其是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，由于現(xiàn)在大多數(shù)人的年輕人都有飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食或是過(guò)度節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣 ，所以，年輕人出現(xiàn)胃部健康問(wèn)題的現(xiàn)象更是十分普遍，十個(gè)年輕人中，可能有8-9個(gè)人的胃 ，可能都或多或少存在一些問(wèn)題。

也正是由于胃部疾病的普遍，所以近幾年，胃炎
、胃潰瘍，甚至是胃癌等疾病的發(fā)病率