飯后半小時(shí)或是養(yǎng)胃黃金時(shí)段 ，少做這3件事 ，養(yǎng)胃護(hù)胃效果好

對(duì)于生活中大多數(shù)人來說，胃病都已經(jīng)是一種見怪不怪的常見病癥了 ，尤其是對(duì)于年輕人來說
，由于現(xiàn)在大多數(shù)人的年輕人都有飲食不規(guī)律
，經(jīng)常暴飲暴食或是過度節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣