飯后半小時或是養(yǎng)胃黃金時段，少做這3件事，養(yǎng)胃護(hù)胃效果好

對于生活中大多數(shù)人來說 ，胃病都已經(jīng)是一種見怪不怪的常見病癥了
，尤其是對于年輕人來說，由于現(xiàn)在大多數(shù)人的年輕人都有飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食或是過度節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣 ，所以，年輕人出現(xiàn)胃部健康問題的現(xiàn)象更是十分普遍，十個年輕人中，可能有8-9個人的胃