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建议中老年人：宁愿饿肚子，这3种早餐尽量不要吃，伤身又没营养

2026-01-16 15:57:19投稿人：新大發(fā)體新大發(fā)體育(寧波)有限公司圍觀9次63 評(píng)論

建議中老年人：寧愿餓肚子，這3種早餐盡量不要吃，傷身又沒(méi)營(yíng)養(yǎng)

老人常說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”，早上不吃早餐，白天精神不佳容易犯困