血管好不好，一招可自測(cè)，做好4件事可提高血管抵抗力  ，延緩老化

你知道嗎 ，血管也有抵抗力 ，來(lái)自于血管內(nèi)皮功能，這是由無(wú)數(shù)個(gè)內(nèi)皮細(xì)胞所構(gòu)成的。血管內(nèi)皮的功能是維持血管正常的生理功能 ，避免血液中有害物質(zhì)侵入。只要血管內(nèi)皮功能減弱，血管內(nèi)皮結(jié)構(gòu)受到損害 
，就會(huì)降低血管抵抗力 ，促使動(dòng)脈粥樣斑塊生成
，從而誘發(fā)急性心梗或腦梗等 ，那哪些方法能判斷血管抵抗力。

哪些方法能判斷血管抵抗力強(qiáng)弱 ？

1 、自測(cè)

多次用力握拳和張開(kāi)手掌10下，緊接著攥拳；讓他人用一個(gè)拇指按壓手掌根部的橈動(dòng)脈，一個(gè)拇指按壓尺動(dòng)脈，然后再把手掌伸開(kāi)；按壓尺動(dòng)脈的手指松開(kāi)，仍然按壓橈動(dòng)脈，然后觀察手上的顏色 。5秒鐘內(nèi)手掌快速恢復(fù)紅潤(rùn)，提示側(cè)支循環(huán)比較完善。因?yàn)檫@兩個(gè)動(dòng)脈主要為手掌提供血液，壓住血管后手掌因?yàn)槿毖毖醵l(fā)白。不再按壓尺動(dòng)脈