秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”
，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”
 ，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒

看到標(biāo)題，大家知道我說的是什么嗎，這里的瓜指的是什么瓜呢？苦瓜，冬瓜，甜瓜還是啥 ？其實(shí)都不對，我所說的瓜，實(shí)際上是南瓜 ，南瓜的營養(yǎng)價(jià)值極高，并且很適合秋天吃，這可是秋天餐桌上 ，最常見的一種瓜啦。

秋天是南瓜成熟的季節(jié) ，這時(shí)候吃南瓜
，能夠去秋燥、滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)胃，因此才將其稱之為“滋補(bǔ)第一瓜” 。

“秋天到，南瓜俏”，在秋天南瓜真的太受歡迎了