秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜” ，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”，5種做法分享給大家  ，應(yīng)季而食身體棒

看到標(biāo)題，大家知道我說的是什么嗎，這里的瓜指的是什么瓜呢 ？苦瓜，冬瓜，甜瓜還是啥 ？其實(shí)都不對(duì)，我所說的瓜 ，實(shí)際上是南瓜，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高
 ，并且很適合秋天吃，這可是秋天餐桌上，最常見的一種瓜啦。

秋天是南瓜成熟的季節(jié)