維生素D每日吃多少 ？過量服用維生素D，會中毒嗎？

維生素D被稱為“太陽維生素”。當暴露在陽光下時 ，它會在我們的身體中自然產(chǎn)生。很多人在保持適當水平方面存在問題，特別是在秋冬季節(jié)，所以應該補充。

維生素D在我們的身體中發(fā)揮著巨大的作用 
，它可以提高我們的免疫力