維生素D每日吃多少？過量服用維生素D ，會中毒嗎 ？

維生素D被稱為“太陽維生素”
。當暴露在陽光下時，它會在我們的身體中自然產生 。很多人在保持適當水平方面存在問題  ，特別是在秋冬季節(jié) ，所以應該補充