天熱喝茶有講究，轉(zhuǎn)告父母 ，這3種茶別再喝了，不養(yǎng)生反傷身

五月中旬已過(guò)，白天越來(lái)越長(zhǎng) ，天光暗得愈晚。中午的陽(yáng)光溫度攀升，曬得人睜不開眼睛 。你是不是也有明明沒少喝水 ，卻越喝嘴巴越渴的感覺。這可能是你平時(shí)沒注意喝水少導(dǎo)致身體上火的緣故。這個(gè)時(shí)候不妨泡些清涼解暑的養(yǎng)生茶來(lái)喝，去去火氣。

天熱喝茶也有講究，牢記“3不喝”，否則營(yíng)養(yǎng)沒有喝到 ，反而還讓身體不舒服 ，可謂是得不償失。

1.不喝冰茶

夏天炎熱，美食也多，新鮮瓜果上市，各種燒烤小吃拉開路邊攤