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老年人健康养生十个简单的常识

2026-01-18 07:09:06投稿人：利升體育在線手機(jī)客戶端(漳州)有限公司圍觀7次63 評論

老年人健康養(yǎng)生十個簡單的常識

給大家分享十中老年人健康養(yǎng)生的簡單

常識

（一）合理飲食。少吃多餐，低脂肪食物營養(yǎng)均衡。

（二）飲酒時要適量