處暑到 ，解秋燥 ，多吃雞鴨肉不如吃它，營(yíng)養(yǎng)豐富還美味

處暑又叫“出暑”，意在過(guò)了處暑 ，天氣會(huì)漸漸變得涼爽，炎熱的夏季就要過(guò)去了 ?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“秋冬養(yǎng)陰” ，意思是秋冬兩季，要注意對(duì)體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1]。天氣一轉(zhuǎn)涼
，很多人會(huì)食欲大增 ，餐桌上出現(xiàn)雞鴨豬肉的頻率會(huì)變高